Såg en så spännande DVD nyligen som är gjord av Nils och Jill Bergman, förlossningsläkare och lärare från Sydafrika. Nils Bergman är en internationellt erkänd forskare och verksam läkare som föreläser världen över. Han berättar i DVD:n hur du som förälder kan ge det bästa för ditt barns utveckling av hjärnan.

Det lilla fostret är medvetet om omvärlden redan från 24:e veckan och tar in föräldrarnas o syskonens röster tex. Hjärnans utveckling är igång sedan länge och förbindelserna i hjärnan ligger förberedda att användas i världen utanför livmodern. När barnet föds kopplas nerver i hjärnan ihop och integreras - för en optimal utveckling av denna process behöver barnet känna sig tryggt och säkert. Den säkraste och bästa platsen är på mammas bröst! Ett par timmars ostörd kontakt hud-mot-hud stimulera det lilla barnets utveckling av hjärnans kapacitet. Lukten av mamma, mammas o pappas röster o den första bröstmjölken ger en kickstart av den lillas utveckling.
Om babyn inte kan vara på mammas bröst direkt efter födseln går det lika bra med pappa förstås.

När ditt barn föds - kräv att få ha ditt barn ostört hud-mot-hud. Även vid kejsarsnitt går det utmärkt att den lilla nyfödda ligger hud-mot-hud hos mamma. Om det av olika skäl inte är möjligt se till att babyn får vara hud-mot-hud hos pappa istället!

Ett ganska trist tillstånd men nog så obekvämt och besvärligt. Blodomloppet fungerar så att i normala fall hindrar venklaffar i blodkärlen blodet från att stocka sig i ytliga vener. Vid sämre fungerande klaffar flödar blodet tillbaka och stockar sig i benen, venerna utvidgas och kan så småningom bli åderbråck. I första stadiet av åderbråck märks en tynskänsla i benen och vristerna och trötthet och muskelspänningar. Sen följs det av svullnad i ben och fötter och ibland vadkramper.

Åderbråck behandlas med elastisk kompression som så att säga trycker ihop venerna vilket förbättrar kraften i venklaffarna och blodet cirkulerar effektivare. Det är här stödstrumpor kommer in i bilden. Stödstrumporna pressar samman de ytliga venerna och mikrocirkulationen. Blodet pressas in från ytliga vener in i det djupa vensystemet och refluxen i de ytliga venerna upphör.

Kompressionen hos stödstrumpor mäts i millimeter kvicksilver (mmHg) och har sitt högsta tryck vid fotknölen och minskar gradvis ju högre upp på benet man mäter. Man behöver inte ha besvär för att börja använda stödstrumpor/ stödstrumpbyxor. Det är skönt för hela kroppen med förebyggande stöd för benen, speciellt under graviditet och tex vid långa flygresor. Eller för alla som går och står mycket.

Under graviditeten trycker den allt tyngre livmodern nedåt mot de stora blodkärlen och det är detta som ökar förekomsten av åderbråck och svullnad när man är gravid. Blodkärlen förlorar också en del av sin spänst pga den ändrade hormonbalansen som i kombination med den ökade blodvolymen spär på symtomen.

Hos 4mom.se hitta du sköna stödstrumpor bl.a från det eleganta italienska märket Solidea.