Amningsmönster och bröstmjölkens fettinnehåll
Det här är en kort sammanfattning av en studie om amning där man tittat på hur amningsmönstret ser ut för de flesta kvinnor/barn under ett dygn och bröstmjölkens fettsammansättnig under dygnet. Studien bygger på mätningar av 71 mammor och deras barn. Barnen helammades, dvs åt bara från bröstet och fick inget tillägg.
Man kom fram till att de flesta barnen ville amma ungefär 11 gånger/dag och det gick i medeltal 2 timmar och 18 minuter mellan amningarna. Känns det igen? Om det känns som om barnet vill amma hela tiden så är ni i gott sällskap med andra ord! Pojkar och flickor ville amma lika ofta, man såg inga könsskillnader där. Däremot kunde pojkarna äta större volymer vid ett och samma tillfälle än flickorna, glupskare pojkar alltså. De flesta barn ville också äta 1-3 på natten. Bara en tredjedel av barnen sov hela natten.
Fettinnehållet i bröstmjölk ligger mellan 2-6% inte så mycket som man kan tro kanske. Som vanlig mjölk ungefär om man slår ut det till ett medelvärde. Fettet i bröstmjölken är dock unikt för människan och innehåller fettsyror som hjärnan behöver. Man kan ju frestas att tro att det är mindre fett i bröstmjölken på kvällarna. Den lilla/lille vill amma mest hela kvällen upplever nog många föräldrar. Men tji - så ligger det inte till. Faktum är att bröstmjölken är fetare på kvällen än på natten och morgonen.
Amningsmönstret som man iakttog i den här studien varierade från några stora mål/dygn till små täta amningar fördelat över hela dygnet. Det har man sett i andra studier också, barn är individer med egna önskemål och vanor med andra ord. En del vill amma igen efter bara en timme medans andra kan vänta många timmar fast de har ätit lika mycket eller mycket mindre.
En annan mycket intressant iakttagelse var att barnen aldrig tömmer bröstet helt. De suger i sig 60-70% av den mjölk som finns i bröstet. Skönt att höra tycker jag - nu behöver ingen oroa sig att bröstet måste tömmas till varje pris för att förbygga mjölkstockning eller få en bra mjölkproduktion. Ta till er det ni som läser de här raderna.
Man kom fram till att de flesta barnen ville amma ungefär 11 gånger/dag och det gick i medeltal 2 timmar och 18 minuter mellan amningarna. Känns det igen? Om det känns som om barnet vill amma hela tiden så är ni i gott sällskap med andra ord! Pojkar och flickor ville amma lika ofta, man såg inga könsskillnader där. Däremot kunde pojkarna äta större volymer vid ett och samma tillfälle än flickorna, glupskare pojkar alltså. De flesta barn ville också äta 1-3 på natten. Bara en tredjedel av barnen sov hela natten.
Fettinnehållet i bröstmjölk ligger mellan 2-6% inte så mycket som man kan tro kanske. Som vanlig mjölk ungefär om man slår ut det till ett medelvärde. Fettet i bröstmjölken är dock unikt för människan och innehåller fettsyror som hjärnan behöver. Man kan ju frestas att tro att det är mindre fett i bröstmjölken på kvällarna. Den lilla/lille vill amma mest hela kvällen upplever nog många föräldrar. Men tji - så ligger det inte till. Faktum är att bröstmjölken är fetare på kvällen än på natten och morgonen.
Amningsmönstret som man iakttog i den här studien varierade från några stora mål/dygn till små täta amningar fördelat över hela dygnet. Det har man sett i andra studier också, barn är individer med egna önskemål och vanor med andra ord. En del vill amma igen efter bara en timme medans andra kan vänta många timmar fast de har ätit lika mycket eller mycket mindre.
En annan mycket intressant iakttagelse var att barnen aldrig tömmer bröstet helt. De suger i sig 60-70% av den mjölk som finns i bröstet. Skönt att höra tycker jag - nu behöver ingen oroa sig att bröstet måste tömmas till varje pris för att förbygga mjölkstockning eller få en bra mjölkproduktion. Ta till er det ni som läser de här raderna.
Kommentarer
Trackback
